La ashwagandha se ha convertido en uno de los suplementos naturales más populares en Chile y en el mundo. Conocida científicamente como Withania somnifera y utilizada desde hace siglos en la medicina ayurvédica, esta planta milenaria ofrece una amplia variedad de beneficios para la salud. En este artículo, te explicamos qué es la ashwagandha, para […]
