En los últimos años, el magnesio ha ido ganando popularidad en el mundo de la nutrición y la salud en general. Y no es para menos: este mineral cumple un rol fundamental en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo, incluyendo la producción de energía, la síntesis de proteínas y la regulación de la […]
Los pre entrenamientos (o pre-entrenos) son suplementos diseñados para optimizar tu desempeño durante el entrenamiento. Están formulados con ingredientes clave que ayudan a aumentar la energía, mejorar la resistencia y la concentración, permitiéndote rendir al máximo en cada sesión. En este artículo te explicaremos en detalle qué son, cómo funcionan y cómo elegir el mejor […]
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