Si has comenzado a interesarte en el fitness y la mejora de salud a través del deporte, seguro que te llena de dudas el mundo de los suplementos y, especialmente, LA PROTEÍNA. Sin embargo, a la hora de comprar una proteína nos contramos con: “Proteína Whey concentrada”, “Proteína Whey Aislada”, “Proteína vegetal”… ¡¿Pero qué es […]
El mundo de la nutrición deportiva está lleno de términos técnicos que pueden confundir, especialmente si buscas mejorar tu rendimiento o salud. Uno de esos conceptos fundamentales es el aminograma, una herramienta esencial para elegir bien tu suplemento proteico. En este artículo te explicaremos paso a paso qué es un aminograma, cómo interpretarlo y cómo […]
Si estás buscando una opción de proteína que combine alta pureza, rápida absorción y beneficios digestivos, la proteína whey isolate es una de las mejores elecciones disponibles. Este suplemento se ha convertido en un aliado indispensable tanto para deportistas como para personas que buscan mejorar su salud general. ¿Qué es la proteína whey isolate? La proteína whey […]
¿Qué es la proteína whey y por qué es tan popular en Chile? La proteína whey, también conocida como proteína de suero de leche, es un suplemento proteico derivado de la leche. Es especialmente valorada por deportistas y personas activas gracias a su alta biodisponibilidad y su capacidad para apoyar la recuperación muscular. ¿Para qué […]
