En los últimos años, el magnesio ha ido ganando popularidad en el mundo de la nutrición y la salud en general. Y no es para menos: este mineral cumple un rol fundamental en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo, incluyendo la producción de energía, la síntesis de proteínas y la regulación de la […]
Los pre entrenamientos (o pre-entrenos) son suplementos diseñados para optimizar tu desempeño durante el entrenamiento. Están formulados con ingredientes clave que ayudan a aumentar la energía, mejorar la resistencia y la concentración, permitiéndote rendir al máximo en cada sesión. En este artículo te explicaremos en detalle qué son, cómo funcionan y cómo elegir el mejor […]
La creatina es uno de los suplementos más populares y respaldados por la ciencia en el mundo del deporte. Conocida por su capacidad para mejorar el rendimiento físico, aumentar la fuerza y ayudar a ganar masa muscular, es una opción favorita entre principiantes y profesionales. En este artículo, exploraremos a fondo qué es la creatina, […]
El colágeno hidrolizado se ha convertido en uno de los suplementos más populares en el ámbito de la salud y la belleza, especialmente entre quienes buscan combatir los efectos del envejecimiento en la piel, fortalecer cabello y uñas o aliviar molestias articulares. En este artículo, exploraremos qué es el colágeno hidrolizado, cómo funciona en el cuerpo, sus principales […]
Si estás buscando una opción de proteína que combine alta pureza, rápida absorción y beneficios digestivos, la proteína whey isolate es una de las mejores elecciones disponibles. Este suplemento se ha convertido en un aliado indispensable tanto para deportistas como para personas que buscan mejorar su salud general. ¿Qué es la proteína whey isolate? La proteína whey […]
¿Qué es la proteína whey y por qué es tan popular en Chile? La proteína whey, también conocida como proteína de suero de leche, es un suplemento proteico derivado de la leche. Es especialmente valorada por deportistas y personas activas gracias a su alta biodisponibilidad y su capacidad para apoyar la recuperación muscular. ¿Para qué […]
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